5分鐘能有效收小腹的方法
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> 只要躺著五分鐘就可以縮小腹的動作,真的是非常神奇的方法。而且居然只有五分鐘!小腹這樣就減下來了!驚人!
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http://blog.xuite.net/a1244992/dorechin01/15271076
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> 我試過有效,兩天流程各5分鐘
> 腰際墊子的位置要正確
> 意外的腰椎痠痛
> (海院,戰院上學坐夜車姿勢長時不良腰椎移位壓迫神經長骨刺痠痛........)
> 10幾20幾年了,
> 經推拿,整椎,針灸,服藥,,,,,,,沒好..........
> 伴隨多年 ............
> 意外收穫
> "喀"一聲------"歸位"--------好了
> 不再酸痛
> 下盤從此輕鬆